How to weight loss| वजन कम कैसे करें

Hello Friends,

Today we talk about our Health.

Friends, in today's busy lifestyle, carelessness and stress due to obesity is becoming a common problem these days it is becoming a common problem in today's time every other person in the world is obese, sometimes being overweight makes you embarrassed. Gives more obesity is harmful and sometimes it also causes serious diseases. Let us know the reasons for obesity:-

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दोस्तों आज की व्यस्त जीवनशैली में खानपान और तनाव को लेकर लापरवाही मोटापे का कारन बनता जा रहा है इन दिनों यह एक आम समस्या बनता जा रहा है आज के समय में दुनिया में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है कभी कभी ज्यादा वजन आपको शर्मिंदा भी क्र देता है ज्यादा मोटापा भी हानिकारक है और कई बार इससे गंभीर बीमारियां भी हो जाती है आइये जानते है मोटापे के कारण:-

1 More food increases obesity. 

2 Oily things increase obesity. 

3 Not being able to get enough is also a reason for obesity.

4 Not getting enough sleep is also a reason. Want to weight loss click now

5 Failure of metabolic system also treats obesity. 

6 If you have had any disease for which you have eaten your medicines, sometimes it is also a reason. 

7 Heredity is also a reason for obesity.

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१ ज्यादा खाना से मोटापा बढ़ता है 

२ तेलिए चीजों को ज्यादा से मोटापा बढ़ता है 

३ पर्याप्त तरीके से सकिये न होना भी मोटापा का एक कारन होता है 

४  पर्याप्त  नींद न लेना भी एक कारण है 

५ चयापचय प्रणाली का ठीक न होना भी मोटापा को दावत देता है 

६ आपको कभी कोई रोग हुई हो जिसके लिए अपने दवाई खाई हो तो कभी कभी ये भी एक कारन होता है 

७ आनुवांशिकता भी एक कारन है मोटापे का